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シーアブ体操FUEURI
ここに文章を入力し ◆「シーアブ・メソッド」とは◆
簡単にできる体操で
「自由な体を手に入れる」
この方法は今現在の痛みを取るだけではなく
「どうしてこうなったのか」という原因を突き止め、そこにアプローチします。
ただ元に戻すのではなく、
「その後の人生もずっと痛みを作らないようにする」のです。
もし問題が起こったとしても「自分の体に何が起きているのか」が理解でき、
その根本原因にアプローチして自分で体を治し、管理できるようになるので、
再発やまだ見ぬ不調を恐れることもなくなります。
根本原因に意識を向けることが大切なのです。
あなたが諦めなければ、あなたの体は必ず元に戻ります。
多くの痛みに苦しむ方、最高のパフォーマンスができず悔しい思いをしている方はもちろん、
若くても、高齢でも、体が動かなくなっていても、
ジュニアからシニアまで、誰もが無理なくできる
究極の“体操良法”「SHEAB method（シーアブ・メソッド）」で
全ての方に「自由な体」を手に入れてほしいと強く長います。
「もう無理かも…」と諦める前に、この体験会に一歩踏み出してみてください。
この一歩がきっかけで、体も、気持ちも、未来も、大きく変わるかもしれません。
痛みや不調の“本当の原因”に目を向け、体と脳をつなぎ、整えていくメソッドです。
誰でも無理なくできるやさしい体操で、固まった筋肉を緩め、脳が筋肉を意識できるよう導いていくのが特徴です。
年齢や体力を問わず取り組めるため、運動が苦手な方や、整体やストレッチでは変化を感じられなかった方にも選ばれています。
SHEABではまず、「なぜ痛みが出ているのか」を丁寧にひも解き、歩き方や姿勢のクセを理解しながら体を整えていきます。
誰でも無理なくできるやさしい体操で、固まった筋肉を緩め、脳が筋肉を意識できるよう導いていくのが特徴です。
年齢や体力を問わず取り組めるため、運動が苦手な方や、整体やストレッチでは変化を感じられなかった方にも選ばれています。
SHEABではまず、「なぜ痛みが出ているのか」を丁寧にひも解き、歩き方や姿勢のクセを理解しながら体を整えていきます。
そのため、その場限りの変化ではなく、日常の姿勢・歩き方・体の使い方そのものが変わり、再発しにくい体づくりが期待できるのです。
レッスンでは、講師が一人ひとりの体に寄り添いながらサポートします。肩・腰・股関節・膝などの痛みや違和感はもちろん、姿勢改善や柔軟性アップ、スポーツやダンスなどのパフォーマンス向上など、幅広い悩みに対応しています。
「もっと楽に動ける体になりたい」「この不調をどうにかしたい」そんな方に、まずは気軽に体験してみてほしいメソッドです。
「もっと楽に動ける体になりたい」「この不調をどうにかしたい」そんな方に、まずは気軽に体験してみてほしいメソッドです。
あなたの体は、思っている以上に変わりはじめます。